Шейпинг. Оптимальный вес в звисимости от роста и типа сложения » Divniymir.ru - Женский сайт Дивный Мир






» Шейпинг. Оптимальный вес в звисимости от роста и типа сложения

Шейпинг. Оптимальный вес в звисимости от роста и типа сложения


Шейпинг. Оптимальный вес в звисимости от роста и типа сложения В переводе с английского «shape» означает «формировать, придавать определенные очертания», то есть улучшать себя физически, создавать себя...
Шейпинг подходит практически всем, ведь это попытка совместить различные виды движений — аэробные, танцевальные, упражнения с отягощениями, растяжку. В результате синтеза аэробики и атлетизма возникает целостная система гармоничного физического развития человека. Ведь берется самое лучшее и необходимое для обретения идеальной фигуры и отличного здоровья. Из аэробики — динамичные нагрузки, позволяющие укрепить и развить выносливость сердечно-сосудистой системы, убрать лишние жировые запасы. Из атлетизма — возможность избирательно воздействовать на отдельные мышечные группы.>>


Если Вы заметили в тексте опечатку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter





Комментарии (0) | Распечатать |

 
 
Другие новости по теме:

  • Календарь женского здоровья. Не забываем о себе любимой
  • Цветотерапия. Лечение цветом
  • Шейпинг для полных
  • Талассотерапия - лечение морскими водорослями, солью, грязью
  • Прыжки через скакалку: комплекс упражнений со скакалкой. Польза скакалки
  •