» Как помочь организму в «критические дни»

Как помочь организму в «критические дни»


Как помочь организму в «критические дни» С «побочным действием» ПМС ежемесячно сталкивается каждая женщина. Как оказать поддержку организму в такие дни?
Верные друзья — витамины. Так, витамин В6 помогает восстановлению необходимого гормонального баланса. Он содержится в печени, почках, дрожжах.
Витамин Е уменьшает напряженность в молочных железах, снимает симптомы тревоги, избавляет от депрессии. Его много в молочных продуктах, зелени, растительных маслах.
Кальций уменьшает задержку воды в организме. Им богаты молочные продукты.
Магний помогает уменьшить боли, снижает беспокойство. Его много в орехах, зеленых фруктах и овощах.>>


Если Вы заметили в тексте опечатку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter





Комментарии (0) | Распечатать |

 
 
Другие новости по теме:

  • Что делать, если не хочется секса?
  • 25 поводов признать лимон самым полезным в мире фруктом
  • Модные тенденции питания. Мифы и реальность.
  • Такие полезные витамины и минералы
  • Мастопатия: причины, симптомы, диагностика, профилактика и лечение
  •