» Тайм-менеджмент для женщин

Тайм-менеджмент для женщин

 

Тайм-менеджмент для женщинВы разрываетесь между семьёй (мужем, детьми, домашними делами) и работой? Стараетесь всё успеть, но от этого количество невыполненных дел не уменьшается, а, наоборот, увеличивается в геометрической прогрессии? Вас словно затягивает в воронку, откуда уже нет ни физических, ни моральных сил выбраться? Если вы готовы подписаться под каждым словом, то эта статья  - для вас.

 

Безусловно, единого для всех женщин рецепта управления временем просто не существует. Ведь каждая женщина по-своему уникальна:  многое зависит от темперамента, черт характера, поддержки близких родственников и внешних обстоятельств. И всё же попытаемся сформулировать некоторые общие рекомендации, которые в дальнейшем помогут женщинам выработать свои собственные секреты управления временем.

 

Понятие «тайм-менеджмент» – управление временем – используют, как правило, по отношению к работе в компании. Но его базовые принципы можно применить и в повседневной жизни. Ведь каждая среднестатистическая русская женщина выполняет ежедневно, как минимум, 6 функций: сотрудница – на работе; мама, жена, а ещё уборщица, повар, прачка - дома.

 

Как же гармонично совместить в один день столько, казалось бы, несовместимых занятий? Тайм-менеджмент  поможет вам справиться не только с нахлынувшим потоком дел и избежать переутомления, но и высвободить немного времени для себя любимой.

 

Основные положения теории тайм-менеджмента применительно к женщине можно сформулировать следующим образом:

 

Женщина должна поставить перед собой цель. Реальную и достижимую. Например, вы хотите, чтобы все необходимые для приготовления еды продукты были всегда под рукой. Это и есть цель.

 

Для достижения этой цели вам необходимо спланировать свои дальнейшие действия, другими словами, составить список задач. В данном случае список должен быть примерно следующий:

 

  1. Купить блокнот на магните и повесить его на холодильник.
  2. Если какой-то продукт закончился, отразить это в блокноте.
  3. К концу недели сформировать список необходимых продуктов.
  4. На выходных составить меню на следующую неделю. Внести недостающие продукты в список.
  5. После этого поехать с мужем в гипермаркет и со списком в руке купить все необходимые продукты.

 

После того, как вы письменно (ежедневник) или устно (в голове) сформулировали список задач, переходите к следующему пункту теории тайм-менеджмента – реализации. Другими словами, вы должны последовательно шаг за шагом выполнить все действия из списка задач. Ура! Вы сделали это! Теперь вы всю неделю можете готовить еду и не бояться, что продукты не вовремя закончатся.

 

Теперь переходим к заключительному пункту теории – контролю достижения цели и выполнения планов. К сожалению, многие женщины забывают об этом пункте или, просто-напросто, его игнорируют. Ведь это очень сложно – соблюсти сроки выполнения каждой задачи из списка и достичь своей цели к определённой дате, а не «когда-нибудь». На самом деле, очень важно найти время и проанализировать, почему не получилось осуществить то или иное действие в срок. Причина может быть как в том, что вы часто ленитесь, так и в том, что вы просто не умеете делегировать полномочия (например, купить продукты из списка вполне способен и муж).  Критический анализ помогает в будущем сэкономить время и избежать многих проблем.

 

А теперь самое главное: сумейте в течение дня найти время, которое вы потратите на себя любимую. Вы это заслужили! Вы можете делать всё, что доставит вам истинное удовольствие: почитать книгу, посмотреть фильм, поболтать по телефону с подружкой или понежиться в ванне. Отдохнуть и побыть наедине с собой - это очень важно для психического и физического здоровья женщины. Только здоровая и уверенная в себе женщина способна одновременно быть хорошим работником, мамой, женой и хозяйкой. А значит, той женщиной, которая будет везде успевать!


Если Вы заметили в тексте опечатку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter





Комментарии (0) | Распечатать |

 
 
Другие новости по теме:

  • Внимание! Измена!
  • Половое отношение – искусство любви
  • Отличительные особенности психологии мужчин и женщин.
  • Рекомендации Фэн-Шуй замужним женщинам. Одежда и аксессуары по Фэн-Шуй
  • Как везде успеть. Маленькие хитрости для любознательной женщины
  •