» Как сделать ноги красивыми?

Как сделать ноги красивыми?


Красивые ухоженные женские ножки – это эталон женской красоты. Именно на них в первую очередь, при встрече, обращают свое внимание мужчины. Но в суете будней женщины забывают своевременно и регулярно ухаживать за своими ногами. В результате они очень быстро утрачивают свою былую красоту и привлекательность. Всем известно, что на ноги приходится огромная нагрузка, тем более зимой, когда они закрыты несколькими слоями плотной ткани колгот и брюк, и кожа ног почти не дышит. Поэтому чтобы женские ножки всегда оставались ухоженными и здоровыми, им следует уделять достаточно внимания. А соблюдая всего лишь несколько несложных правил ножки твои будут радовать и не только тебя.
Всегда необходимо следить за чистотой ног и мыть их два раза в день теплой водой с мылом или гелем для душа. Вода не должна быть горячей, а моющие средства должны быть с высоким содержанием увлажняющих компонентов – это предупредит высушивание кожи на ногах.
После того как ноги немного распарились, потри кожу стоп пемзой или специальной щеткой – это поможет привести в порядок огрубевшую кожу и удалить омертвевшие клетки, чтобы твои ножки были ухоженными, а пяточки мягкими как у младенца. С этой целью можно также использовать скраб для стоп. В его состав входят очищающие и увлажняющие компоненты. Затем ополосни ноги прохладной водой для улучшения тонуса сосудов и кожи и вытри насухо полотенцем. Обязательно пройдись полотенцем между пальцами, так как остатки влаги в этих местах могут способствовать запреванию кожи и присоединению грибковой инфекции. На сухую кожу массажными движениями нанеси специальный крем для ног. Втирай его сверху вниз, это улучшит отток крови и снимет усталость.
Если у тебя после рабочего дня ноги гудят и ноют, то сделай контрастные ножные ванны. Это стимулирует кровообращение, улучшает эластичность кровеносных сосудов и общий тонус. Для этого тебе понадобится два таза с холодной и горячей водой. Опускай ноги поочередно то в горячую, то в холодную воду. Причем начинать эту процедуру необходимо с горячей воды, а заканчивать холодной. Держи ноги в тазу с горячей водой 1-2 минуты, а в холодную воду погружай всего не более чем на 10 секунд. Затем тщательно разотри ноги полотенцем и смажь кремом с экстрактом конского каштана. Очень хорошо снимают усталость ног ванночки с хвойным экстрактом, морской или поваренной солью, с добавлением отвара цветков ромашки или лимонного сока.
Некоторые женщины страдают от чрезмерной потливости ног. Это приводит к неприятному запаху, а также к потертостям и разрыхлению кожи на ногах, что в свою очередь может стать причиной инфекционных и грибковых поражений. Если тебя тревожит эта проблема, то используй специальные лосьоны и антиперспиранты для ног. Вечером сделай ванночку из отвара коры дуба, настоя липового цвета или мяты. Старайся мыть ноги прохладной водой, так как горячая вода сильно высушивает кожу и это рефлекторно усиливает потоотделение на ногах.
Противоположной проблемой является излишняя сухость кожи на ногах. Недостаточное выделение пота приводит к сухости подошв и появлению на них трещин. Особенно глубокими и болезненными бывают трещины на пятках. Хорошо помогает от сухости кожи ванночка из настоя травы вероники. На два литра воды необходимо взять четыре стебля этой травы и кипятить пять минут. Затем когда вода остынет до температуры 35-38˚С опусти туда ноги и посиди так 10-15 минут. Прекрасно лечит трещины на пятках и такое средство: необходимо взять 1 ст. ложку спирта, 1 ст. ложку касторового масла, 4 ч. ложки талька и 1 ч. Ложку измельченных цветков ромашки. После того как вымоешь и потрешь стопы пемзой хорошенько вытри их полотенцем и смажь трещины спиртом, а затем касторовым маслом. Смешай тальк с измельченными цветками ромашки и припудри этой смесью стопы. Это прекрасное антисептическое средство.
Одна из наиболее распространенных проблем, связанных с ногами - это мозоли и натоптыши. Главным условием избавления от мозолей есть правильно подобранная обувь. В местах наиболее сильного трения возникает ороговевший слой кожи, стержень его поникает глубоко в кожу и давит на основание нерва, что вызывает сильнейшую боль жжение. Если же мозоли у тебя все-таки появились, то необходимо ежедневно делать мыльно-содовые горячие ванночки. Когда ноги хорошенько распарятся, потри пемзой мозоль. Затем хорошенько осуши ноги и приложи на ночь к мозоли корку лимона или кусочек сырого картофеля. Повторять такую процедуру необходимо в течение недели. Отлично помогает, особенно при глубоких подошвенных шпорах, кашица из толченого чеснока. 2 столовые ложки чеснока, натертого на мелкой терке необходимо залить 2 столовыми ложками воды и проварить несколько минут. Эту кашицу нанеси на мозоль после мыльно-содовой ванночки на 3-4 дня, затем сними и соскобли мозоль.
Используй регулярно подходящие для тебя процедуры по уходу за ногами, и результат не заставит себя долго ждать - ноги отблагодарят тебя своей красотой и привлекательностью. Тем более что уже весна, и так хочется как можно скорее показать свои привлекательные стройные ножки окружающему миру.

Автор: Светлана Павлючкова
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт DivoMir.Ru обязательна.


Если Вы заметили в тексте опечатку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter