В твоих глазах я «утонул». Ухаживаем за глазами правильно

С давних времен считалось, что глаза – зеркало души. Однако в настоящее время далеко не каждая женщина может похвастаться красивыми здоровыми глазами. Зачастую, от незнания, а чаще всего от нежелания заниматься красотой своих глаз, женщины вместо выполнения простых не требующих финансовых вложений, упражнений, отдают предпочтение различным, как правило, очень дорогим  косметическим средствам: кремам, маскам и т.д. Но, многие из нас уже успели убедиться в том, что чудодейственные косметические средства способны лишь «замаскировать»  только 30% наших проблемных глаз.

А, значит, пришло время обратиться за помощью к так называемой «глазной гимнастике»,  которая не только сохраняет наше зрение, но и тренирует наши глазные мышцы. Итак, закройте ваши глаза и:

-         Вращайте глазными яблоками вверх-вниз при закрытых глазах (по 3 раза).

-         Посмотрите вверх, вперед, вниз, вперед (по 3 раза).

-         Посмотрите направо, налево (по 3 раза).

-         Посмотрите налево, вперед, направо, вперед (по 3 раза).

-         Сделайте 3 медленных круговых движения глазными яблоками направо, а затем налево.

-         Посмотрите на какой-нибудь отдаленный объект, но не в упор, а как будто разглядывая его детали.

-         Зажмурьтесь и сильно сожмите веки, сделайте несколько быстрых мигательных движений (по 3 раза).

-         Придерживая нижние веки пальцами, сомкните их и посмотрите вверх.

-         Делайте вибрирующие движения подушечками пальцев по ходу часовой стрелки вокруг глаза.

-         Закройте медленно глаза, оставив узкую щель. Оставьте веки в таком положении и посчитайте до 20 (5 раз).

Как вы видите, подобные упражнения просты, и займут у вас не более 30 минут, зато пользу от них вы ощутите уже через несколько дней. Конечно, профессиональное лечение, как и коррекцию, можно сделать лишь при помощи медицинских препаратов и под чутким наблюдением врача, но если у вас со зрением все в порядке можно использовать и народные средства.

Однако современная женщина зачастую смотрит на «бабушкины» методы свысока, хотя,  и напрасно. Так, чтобы снять утомление и воспаление глаз, достаточно применить глазные компрессы из отвара укропа, петрушки, мяты  или ромашки. Траву нужно проварить, процедить, смочить в отваре ватный тампон и положить на закрытые глаза. Через две минуты нужно снова смочить тампоны в отваре и положить на закрытые глаза на 5 минут. Затем ополоснуть глаза водой и смазать кожу питательным кремом.

Если же под глазами появляются мешки, то нужно упорядочить режим дня, есть сырые овощи и фрукты, заниматься физической культурой, бывать на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки.  Также от мешков  под глазами хорошо помогает ежедневное протирание кусочками льда из воды или молока, контрастные примочки: теплые -  из молока, наполовину разведенного водой, и холодные – из настоя шалфея (1 ч.л. залить ½  крепкого кипятка, настоять 2 часа, процедить). Однако надо помнить, что начинать нужно с теплых процедур, а заканчивать холодными. Всего можно сделать пять таких чередований.

Если же у вас проблемы с веками, они часто отекают, а от нанесения теней часто возникают неприятные ощущения, тогда можно сделать примочки из крепкого чая на верхние веки, а кашицу из 1 чайной ложки тертого картофеля  на нижние. Такое простое и не требующее больших усилий, финансовых затрат и времени, лечение способно вернуть вашим глазам красоту и здоровье.

Как вы понимаете, выразительными могут быть только здоровые  глаза. Но чтобы «подарить» им здоровье нужно помнить  и о соблюдении еще нескольких простых правил:

1) обогатить потребляемую пищу витаминами  А, В, С, Д,

2) избегать задымленных помещений,

3) рабочее место должно быть достаточно освещенным, причем свет должен падать с левой стороны,

4) два-три раза в год нужно посещать врача-окулиста.

А теперь хочу вам открыть еще один небольшой секрет. Чтобы кожа вокруг глаз не растягивалась, нужно правильно снимать косметику. Так, на ресницы и веки наносится жидкий крем или косметическое молочко. Затем специальной влажной щеткой снимается тушь с ресниц движением снизу вверх. Другим ватным тампоном вытираются остатки туши движением от наружного угла глаз к внутреннему. Тоже делаем и с нижними ресницами. Если вы используете карандаш или подводку для глаз, тени, то они  также стираются от наружного угла глаз к внутреннему. В конце умойте лицо, кожу вокруг глаз промойте чайной заваркой или настоем синего василька. И только после всех выше указанных процедур, нанесите питательный крем для глаз, но таким образом, чтобы он не попал в сами глаза.

Таким образом, чтобы иметь глаза, в которых мужчины хотели бы «утонуть», нужно просто уделять им такое же внимание и совершать уход, как например, за руками, ногами, лицом, и прочими частями тела. При наличии косметических средств, а также знаний народной медицины, можно сделать не только глаза молодыми, но и омолодить свой организм в целом.

Надеюсь,  эти советы будут полезны вам, милые женщины!

Автор: Карина Пятоха
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт DivniyMir.Ru обязательна.